洋葱炒鸡蛋～低脂减肥。
洋葱炒鸡蛋，是一个低热量低脂肪的菜品，饱腹感很强。就开始跟我一起做吧。
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步骤1/6
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先准备好两个鸡蛋一个洋葱备用
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步骤2/6
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把洋葱切成两半，然后再切成片状。再把鸡蛋打散放入盐在鸡蛋里。
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步骤3/6
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先把鸡蛋炒出来少油。
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步骤4/6
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再炒洋葱，洋葱炒软之后，放入鸡蛋和鸡蛋一起炒。
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步骤5/6
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炒的过程中，在放生抽搅匀再炒1分钟左右，可以了。
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最后一步
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上盘就可以吃了
洋葱是一个没有什么热量的东西， 减肥必备可以吃。不过在切洋葱的过程中，不要切到手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-20
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