茄子炸酱面
天气越来越热了,每天都感觉没有什么胃口,这时候最适合吃一些拌面了,所以我就想利用茄子代替肉来制作一道不那么油腻的炸酱面! 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
-
步骤1/23
点击查看大图
葱,蒜切碎!
-
步骤2/23
点击查看大图
茄子切小块!
-
步骤3/23
点击查看大图
把切好的茄子放到容器里,加入食盐!
-
步骤4/23
点击查看大图
用手翻拌均匀,静置15分钟!
-
步骤5/23
点击查看大图
挤掉茄子多余水分备用!
-
步骤6/23
点击查看大图
拿一个碗,碗中加入黄豆酱(干),加入饮用水!
-
步骤7/23
点击查看大图
搅拌稀释开!
-
步骤8/23
点击查看大图
加入甜面酱!
-
步骤9/23
点击查看大图
加入白砂糖!
-
步骤10/23
点击查看大图
用勺子搅拌均匀!
-
步骤11/23
点击查看大图
不粘锅中火加热,加入食用油!
-
步骤12/23
点击查看大图
下入茄子块,煎制茄子表面金黄,体积缩小就可以关火沥油了!
-
步骤13/23
点击查看大图
不粘锅内加入炸茄子的油(1/3的量),下入葱,蒜炒香!
-
步骤14/23
点击查看大图
导入调好的酱汁!
-
步骤15/23
点击查看大图
下入炸好的茄子块!
-
步骤16/23
点击查看大图
下入什锦蔬菜丁!
-
步骤17/23
点击查看大图
加入没过食材的水,中小火熬煮20分钟!
-
步骤18/23
点击查看大图
直到酱料变得粘稠,体积减少1/3就可以关火了!
-
步骤19/23
点击查看大图
汤锅中火加热,水沸腾后下入手擀面,煮制成熟,捞出过凉开水,沥干水分!
-
步骤20/23
点击查看大图
拿一个面碗,碗中放入面条,黄瓜丝!
-
步骤21/23
点击查看大图
加入茄子酱!
-
步骤22/23
点击查看大图
敲碎的坚果!
-
最后一步
点击查看大图
就可以开动了
①黄瓜丝用量可以自己调节,也可以不放,放一些胡萝卜丝也是很不错的!
②炸茄子油量不一定,锅大的话,油就用的多,锅小油就用得少!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
茄子炸酱面的相关分类
茄子炸酱面的相关推荐
-
咖喱鸡块
5062068人看过 -
红烧茄子
71382286人看过 -
#夏至日,大口吃面#老北京茄子汆面
125160人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
250620人看过 -
茄子鸡蛋炸酱面
38707人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5585717人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3128013人看过 -
酥到掉渣的黄油曲奇饼干 网红菊花挤花款#相约MOF#
19792555人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11680925人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
187514人看过 -
土豆豆角炖肉~就是要油油腻腻软软烂烂
984481人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2945669人看过