减脂藜麦南瓜碗
有没有和我一样喜欢一口吃到好多食材的宝宝,丰富的口感才是我的菜呀!
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
食材集合,藜麦饭是昨天吃剩的,用培根胡萝卜洋葱炒的,有调味。
-
步骤2/12
点击查看大图
南瓜上锅蒸10分钟半熟状态,顶上开口
-
步骤3/12
点击查看大图
用勺子挖掉籽
-
步骤4/12
点击查看大图
南瓜碗完成
-
步骤5/12
点击查看大图
紫薯加奶捣成泥
-
步骤6/12
点击查看大图
先放紫薯泥,压平
-
步骤7/12
点击查看大图
再放藜麦炒饭
-
步骤8/12
点击查看大图
再放甜椒粒
-
步骤9/12
点击查看大图
压平实在敲一颗蛋
-
步骤10/12
点击查看大图
撒点黑胡椒入烤箱180度15分钟
-
步骤11/12
点击查看大图
出炉,喜欢熟蛋黄再烤3分钟
-
最后一步
点击查看大图
切开爆浆,太好吃了呀!
喜欢啥放啥,我都是吃剩的往南瓜肚子里塞啦!全部放蔬菜和蛋也挺好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-19
减脂藜麦南瓜碗的相关分类
减脂藜麦南瓜碗的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#绝味麻辣“蟹蟹”面
154829人看过 -
卷粿条(家庭版自制肠粉)
150271人看过 -
宝宝辅食-南瓜藜麦糊
108250人看过 -
南瓜汁
493871人看过 -
无油油炸,超简单的低脂自制烤薯片
173932人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我妈最拿手的鱼香茄子!巨巨巨好吃!!
117000人看过 -
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
136589人看过 -
茄丁面
1729724人看过 -
毛豆蒸蟹
11858人看过 -
#夏天夜宵High起来!#炸薯片
3253708人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6097530人看过 -
螃蟹
260409人看过