家常清炒赤松茸
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女儿回家给我们买了赤松茸回来,很新鲜,今天就直接做好上桌了。 赤松茸不仅有非常丰富的营养,而且口感特别特别滑嫩。 经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病、能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳、消化系统疾病、降低血液中的胆固醇、预防冠心病、壮阳益肾、具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道,抗癌效果可达75%以上。提高人体免疫力,强有效增强人体健康的体魄,从而达到延年益寿之功效。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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这是赤松茸从地里新鲜摘的时候的样子
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步骤2/4
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摘回来切成片用水煮一分钟就捞出
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步骤3/4
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热油下葱,蒜,干辣椒段翻炒片刻下赤松茸,加入少许蚝油和食盐即可出锅啦
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最后一步
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口感特别好,特别滑嫩。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-18
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