凉拌红萝卜
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今晚做的是一个减肥餐，胡萝卜中含有丰富的维生素，对视力也有好处哦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
胡萝卜洗好切丝
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最后一步
胡萝卜丝放入盘中加入盐，香油，拌匀即可！
小贴士
红萝卜能降糖、降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心作用，对高血压、冠心病患者比较有效。另外，经常吃红萝卜能增强抵抗力，红萝卜中木质素也能提高免疫力，间接消灭癌细胞等。红萝卜要适量吃，脾胃虚寒的人最好不要吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-18
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