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鸡胸肉辣椒️的做法

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鸡胸肉辣椒️

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昨天买菜看着鸡胸肉挺新鲜就拿了，拿了之后完全不知道怎么吃，搜了一圈也没啥冲动想吃的，炸了也炸了，煮也煮了，那就来炒吧

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1克
4克
11克

67
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡大胸：一块

、

小米辣：一个

、

蒜： 3瓣

、

姜适量

、

胡椒粉适量

、

蚝油 2勺

、

鸡精适量

、

生粉适量

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
前面忘记拍照了，只是想吃了就算了，但是味道挺好就分享一下，把以上说的材料全往里放，腌了一个小时以上，我是突然想到就做了，然后又赖床上刷了刷微博，肚子饿了就来炒了，小米辣，留着热锅，不用放哈
步骤2/3 点击查看大图
油热锅，放切圈的小米辣，放入肉翻炒，炒到八成熟放一勺剁椒，起锅前加一点点生抽上色
最后一步点击查看大图
哦啦，开吃，拜拜

小贴士

下小米椒之前火不用开太大，大火容易把小米椒整糊了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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