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零碳水高蛋白的牛肉汉堡

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Angie_Brunch

最近在健身，需要一款没有碳水化合物但是蛋白较高的营养食物，肉饼采用的是牛霖肉和鸡胸肉混合，如果小伙伴想吃软一点的口感，可以把鸡胸肉换成猪肉哦 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
牛肉 300克
、
鸡胸肉 40g
、
黑胡椒 适量
、
鸡蛋 1个
、
盐 2勺
、
白菇 4个
、
洋葱 半个
、
西葫芦 1根
、
辣椒粉 适量
、
芝士片 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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