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七月荷花盛开的季节—荷叶松茸蒸鸡腿

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miaomiao404923

荷叶含有荷叶碱，它具有清热解毒、减肥的作用，主要适合单纯性肥胖，及胃肠功能蠕动较慢导致的便秘人群，荷叶茶可改善脂肪的代谢，减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，荷叶茶还可以利尿，治疗水肿。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
松茸 一根
、
鸡腿 一个
、
姜片 适量
、
生抽 两小勺
、
蚝油 一勺
、
淀粉 一勺
、
葱花 适量
、
泰椒 一根
、
花生油 一勺
、
荷叶 一张
、
盐 一小勺
烹饪步骤
小贴士

荷叶可以买干的荷叶提前用水泡一下，没有松茸可以换成香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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