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酮舞7《蒜香蜜汁鸡翅+同款西兰花》

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fool_fool

酮午第七天：150g鸡胸肉+150g西兰花 今天是我被隔离的第十四天一个人与外界少了联系的日子，就会过的很随性很惬意。准备吃午饭前才发现今天是头伏，作为北方人头伏吃饺子这个习俗怎么也得应个景啊！！！我不会发面不会做馅的，但是我会包啊于是我拿干酪包了个饺子，一会单给大家发玩法。希望大家在这个炎热的夏天依然能有一个好心情。
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切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
西兰花 150g
、
大蒜 5-6瓣
、
海盐大蒜辣椒粉 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
橄榄油适量 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-16

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