胶原蛋白满满的猪皮炖黄豆
猪皮炖黄豆是一道美容菜,含有大量胶质,能营养肌肤。黄豆中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。而且黄豆中的氨基酸比较接近人体需要的比值,更容易被消化吸收。
下载App查看
-
步骤1/5
猪皮冷水入锅煮开两三分钟,沥水晾凉切成条状。黄豆提前泡好(我前一晚泡的)。葱切片,姜切丝,小米辣一根切段。准备的图没有拍
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放少许油,放少许五香粉,放葱姜小米辣爆香。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入肉皮翻炒一会儿。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入黄豆翻炒,加入老抽,翻炒上色,加水没过食材。盖锅盖焖煮几分钟加入适量盐继续焖煮。
-
最后一步
点击查看大图
留有少许汤汁时关火,淋入芝麻油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-16
猪皮炖黄豆的相关分类
猪皮炖黄豆的相关推荐
-
土豆炖牛肉
21420056人看过 -
冬笋河蚌汤
83435人看过 -
韩国海带汤
1357924人看过 -
轻松做小海鲜—爆炒花蛤
322826人看过 -
可颂牛角面包
1171705人看过 -
#巨下饭的家常菜# 酱肉包的地道做法,酱香浓郁,口感松软
717255人看过 -
孜然牛肉
7449282人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#清炒水芹
167908人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37815654人看过 -
上海私房酱牛肉
1470075人看过 -
黄豆酱猪蹄
10999人看过 -
#时令蔬菜最养人#黄瓜炒胡萝卜
169805人看过