超简易低脂高纤布朗尼（纯素免烤无糖无油鹰嘴豆版）
仅需5种材料，制作超简单！！ 鹰嘴豆不仅高蛋白高不饱和脂肪酸、高纤维、高钙、高锌、高钾，高维生素B 我用的是纯黑可可液块，这个椰枣量刚好不是很甜，你们可以根据自己用的黑巧甜度和喜好调整椰枣的用量。 划重点！！它不仅低热量，还很好吃！！！！
-
步骤1/7
点击查看大图
椰枣先去核浸泡至变软备用
-
步骤2/7
点击查看大图
黑巧克力隔水融化备用
-
步骤3/7
点击查看大图
鹰嘴豆，花生酱，椰枣放入料理机中搅打
-
步骤4/7
点击查看大图
再加入融化的巧克力和可可粉继续搅打均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入容器中
-
步骤6/7
点击查看大图
压实，然后放入冰箱冷藏一小时以上定型
-
最后一步
点击查看大图
取出，切块想用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
超简易低脂高纤布朗尼的相关分类
超简易低脂高纤布朗尼的相关推荐
-
栗子巧克力曲奇
16911人看过 -
鹰嘴豆黄糕
57963人看过 -
【办公室必备小零食】低脂燕麦小饼
532368人看过 -
燕麦番薯饼#麦子厨房美食锅##餐桌上的春日限定#
412854人看过 -
无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食
35348人看过 -
紫薯燕麦饼干
128597人看过 -
鹰嘴豆浆
19648人看过 -
咸蛋黄肉松司康
25938人看过 -
奥利奥巧克力奶酪包
18373人看过 -
#LG御见美好食光#黑全麦坚果棒
111503人看过 -
凤梨蛋黄酥
23179人看过 -
高纤坚果棒#暖秋美食#
19619人看过
