番茄鸡胸肉丸粉丝汤
之前写了一分鸡胸肉饼可以搭配三明治、蔬菜等等。今天减脂期鸡胸肉变着法子做法二~鸡胸肉丸子。煮熟后可以冰冻起来,做汤、炒菜、烤随意做。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉洗净去筋膜油脂、切块。鸡胸肉,胡萝卜,洋葱切块+木耳放绞肉机。
-
步骤2/7
点击查看大图
绞好的肉馅,按照上面的调料搅匀。最后加鸡蛋和适量生粉搅拌即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
烧一锅水,水开后转低温小火,用拳头攥出丸子形状,用勺子一挖下锅。
-
步骤4/7
点击查看大图
等待丸子定型,捞出备用。晾凉剩下的丸子放冰箱冷冻保存噢。我用剩下的肉馅包了馄饨,这样第二天的早餐也有了哈哈哈
-
步骤5/7
点击查看大图
番茄切碎备用。娃娃菜对切备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
起锅烧热,倒油炒番茄至出汁,加水。
-
最后一步
点击查看大图
下娃娃菜和粉丝煮至半熟,下丸子。适量盐、鸡精调味,美味出锅。
鸡胸肉丸根据自己喜欢自行调味,不加生粉、鸡蛋、水和油也可以成型噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-15
番茄鸡胸肉丸粉丝汤的其他做法
番茄鸡胸肉丸粉丝汤的相关分类
番茄鸡胸肉丸粉丝汤的相关推荐
-
番茄鸡胸肉丸汤 #入秋滋补正当时#
288012人看过 -
鲫鱼豆腐汤
306313人看过 -
#春天的鲜味#韭菜鸡蛋素三鲜饺子
155232人看过 -
白菜香菇胡萝卜馅饺子
455369人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#什锦凉拌菜
161385人看过 -
下饭神器—咖喱鸡腿炖土豆
26540人看过 -
#憋在家里吃什么#杀菌又好吃-韭菜肉饺子
518224人看过 -
多谷物乡村欧包
147384人看过 -
#吃出健康,解决假胖#低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
221158人看过 -
水煮鱼片(清水鱼)
66570人看过 -
#15分钟周末菜#夏日限定凉菜~鸡丝凉拌菜
144754人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
188926人看过