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酮舞6《香煎鳕鱼+炒蘑菇》

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fool_fool

酮午第六天：200g鳕鱼+100g蘑菇
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鳕鱼片 200g
、
柠檬 1个
、
海盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
蘑菇 100g
、
彩椒 少许借色
、
蒜片 适量
、
橄榄油（或黄油） 适量
烹饪步骤
小贴士

吃鱼皮的人一定要好好找人问问啥是熟，我不吃鱼皮，肉可以脱皮我就出锅了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-15

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