手残救星!烤香蕉麦片
无敌了,太简单了!减脂?健身?来一碗,蛋白质,碳水,膳食纤维全有了~
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步骤1/6
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香蕉大半个压碎,小半个切片
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步骤2/6
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加燕麦和牛奶搅匀(量可以自己掌握随意调整)
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步骤3/6
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加入一个鸡蛋,搅匀
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步骤4/6
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上面铺上切好的香蕉片和坚果~(也可以不放,我是为了好看^_^)
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步骤5/6
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烤箱预热,180度30分钟
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最后一步
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开始!吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-15
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