手残救星！烤香蕉麦片
无敌了，太简单了！减脂？健身？来一碗，蛋白质，碳水，膳食纤维全有了～
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步骤1/6
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香蕉大半个压碎，小半个切片
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步骤2/6
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加燕麦和牛奶搅匀（量可以自己掌握随意调整）
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步骤3/6
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加入一个鸡蛋，搅匀
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步骤4/6
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上面铺上切好的香蕉片和坚果～（也可以不放，我是为了好看^_^）
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步骤5/6
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烤箱预热，180度30分钟
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最后一步
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开始！吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-15
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