花生莲藕汤
我是单亲妈妈，自己带儿子，不管怎么样都不能亏了儿子的饮食～
-
步骤1/5
点击查看大图
这是我焯好水的大骨和排骨（排骨和带骨冷水洗干净后，开水下锅，煮大概五分钟，拿出凉水洗净就焯好了）
-
步骤2/5
点击查看大图
炖汤，砂锅是最好的选择
-
步骤3/5
点击查看大图
我们家吃的是红皮花生，颜值控的小伙伴选择白皮花生，炖出来会更美丽
-
步骤4/5
点击查看大图
莲藕打皮切小块，滚刀切法
-
最后一步
点击查看大图
注意⚠️：炖汤尽量不要放老姜和花椒、干辣椒，这个一定要原汁原味，大骨和花生炖一小时后再放入排骨和莲藕炖40分钟，调料，就出锅了，营养和健康是并存的。下次告诉大家炖哪些放花椒、辣椒、姜辅料哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-15
花生莲藕汤的其他做法
花生莲藕汤的相关分类
花生莲藕汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
213582人看过 -
莲藕排骨莲子汤
12631人看过 -
零失手煲汤——花生莲藕排骨汤
11914人看过 -
莲藕煲骨头汤
27376人看过 -
麻辣虾球
1841286人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10470307人看过 -
广东老火汤:莲藕煲鸡脚排骨
44642人看过 -
#巨下饭的家常菜#好喝到停不下来的罗宋汤
430992人看过 -
滋阴养颜！『煲排骨莲藕汤』
50421人看过 -
我要向全世界安利这个排骨汤做法❗️❗️
124876人看过 -
莲藕瘦肉汤
27115人看过 -
荷包蛋面条
13436275人看过
