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［健康瘦身餐］燕麦粥

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vickyshaowy

最近工作值班多了，次次吃外卖，非常不健康。想想还是吃健康的燕麦片，但是用白开水泡总觉得味道很单调。就想到放块速食汤料块。燕麦片和汤料块方便携带，到哪有热水就能泡，两者热量都不高，特别适合正在减重的人群。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食燕麦片 3勺
、
速食汤料块 1块
、
热水 适量
、
咸蛋 1颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-14

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