甜蜜蒜香鸡腿饭
简单易做 营养丰富 孩子喜欢
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步骤1/6
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把鸡腿去骨,然后加入蒜、姜末、生抽、蚝油、料酒、盐、蜂蜜腌制半小时
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步骤2/6
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红、青椒切块备用;西兰花用水焯备用
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步骤3/6
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不加油,鸡皮朝下放入不粘平底锅(用的马克西姆平底锅)小火煎5分钟
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步骤4/6
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翻面继续盖锅盖煎3分钟,然后倒入剩余酱汁继续煎制
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步骤5/6
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汤汁剩余少量时放入蔬菜
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最后一步
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稍翻炒后关火,把整个鸡腿切成条状装盘,可在鸡腿上再淋些蜂蜜,然后撒入少许白芝麻即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-13
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