吃一次就爱上的宝宝辅食!西红柿菠菜细汤面适合月龄10+
每天不重样给二宝做辅食,汤面配菜可以随意换!比如西兰花胡萝卜面,西红柿菠菜面,香菇鸡肉糜面,香葱鸡蛋面等等,每次搭配开,不重样,让宝宝尝试不同的菜,做到营养全面,从小养成不挑食的习惯 注意:宝宝辅食不需要很多调料的,一岁以下不用放盐生抽等,可以自己做点香菇粉,虾皮粉,猪肝粉,海苔粉等,给宝宝调味
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步骤1/9
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西红柿划十字花刀
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步骤2/9
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开水中煮30秒,去皮
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步骤3/9
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菠菜焯水
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步骤4/9
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取适量西红柿,菠菜,切碎
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步骤5/9
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宝宝面条提前掰碎
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步骤6/9
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锅中放入少量玉米油或者牛油果油,核桃油都可以,加入西红柿翻炒
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步骤7/9
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兑适量的水,放入面条煮3-5分钟
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步骤8/9
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最后加入菠菜碎,煮30秒,关火
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最后一步
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滴芝麻油,放香菇粉,就可以了
1.西红柿菠菜要根据面条的量决定放多少配菜,西红柿放多了会太酸,宝宝接受不了的
2.一岁以上可少量放点薄盐生抽调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-13
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