节瓜柴鱼沙白瑶柱汤
喜欢喝海鲜汤的那种鲜甜吗?今天推荐一道家常汤--鲜甜美味,柴鱼含高质量的钾,营养丰富。且具有消渴除躁的功效,非常适合夏天饮用,搭配黄豆芡实,补中益气。
-
步骤1/5
点击查看大图
把所需要的食材准备好:香菇温水浸泡30分钟黄豆,芡实,陈皮冷水浸泡30分钟柴鱼,瑶柱冷水浸泡20分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
冷水下锅,拍烂姜片,放黄豆,芡实,陈皮,柴鱼,瑶柱,香菇,把浸泡过香菇和柴鱼瑶柱的水一起倒进锅中,煮30分钟(中途可以多次揭盖,黄豆芡实会开得比较快)
-
步骤3/5
点击查看大图
节瓜削皮切块,放进锅中煮开
-
步骤4/5
点击查看大图
放入个头大的沙白和胡椒粉(沙白先用盐水泡出沙子,再用料酒腌制一下祛腥)大火煮至开壳即可放盐调味出锅。
-
最后一步
点击查看大图
Ok啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-12
节瓜柴鱼沙白瑶柱汤的其他做法
节瓜柴鱼沙白瑶柱汤的相关分类
节瓜柴鱼沙白瑶柱汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#莲藕蒸肉饼
183707人看过 -
清甜眉豆玉米节瓜鸡脚汤
68860人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#四神猪肚汤
1527092人看过 -
银鱼鸡蛋节瓜汤
31483人看过 -
番茄滑肉汤
85305人看过 -
#万物皆可搭#青椒鱿鱼
158628人看过 -
海鲜干贝粥
250033人看过 -
花生猪肚汤
156954人看过 -
香煎多春鱼(豆果优食汇)
733000人看过 -
这样煮的绿豆汤,开花酥烂,颜色鲜绿,还能节省不少煤气!
2506079人看过 -
#夏日多巴胺饮品#补血养颜,红豆汤
156893人看过 -
#硬核菜谱制作人#鲫鱼木瓜汤
413412人看过