健康减脂鸡肉丸
全程不放一滴水,不放淀粉,不放油
-
步骤1/8
点击查看大图
鲜鸡胸肉切块,放入全部调教,戴上一次性手套抓拌均匀,腌制10分钟备用
-
步骤2/8
点击查看大图
把腌制好的鸡胸肉放到料理机打碎,尽量越碎越好
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡胸肉已经打成肉泥
-
步骤4/8
点击查看大图
用手捏成丸子
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中烧水小火放入丸子,开中火煮4分钟丸子就熟了,不要煮时间过长,口感不好
-
步骤6/8
点击查看大图
丸子煮好了,用笊篱捞出装盘
-
步骤7/8
点击查看大图
丸子做好了,非常Q弹
-
最后一步
点击查看大图
我做的丸子有点大,做的量多,吃不完装入密封袋里放到冰箱里冷冻,随时吃,很方便
这道菜热量非常低,因为没放油和淀粉,无添加,减脂的人吃非常好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-12
健康减脂鸡肉丸的其他做法
健康减脂鸡肉丸的相关分类
健康减脂鸡肉丸的相关推荐
-
家庭版卤鸡脖鸡胗
14089人看过 -
素炒冬瓜片
3472743人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#土豆鸡肉丸捞面
61581人看过 -
好吃不上火的火锅·猪骨豆豉火锅#好吃不上火#
256608人看过 -
五花肉豆豉火锅
231043人看过 -
蒜蓉娃娃菜
14652455人看过 -
番茄冬瓜汤
683832人看过 -
无淀粉鸡肉丸(减脂餐)
11781人看过 -
减肥低脂鸡肉丸
6514人看过 -
脆皮豆腐,家常豆腐
1241784人看过 -
红烧冬瓜
179636人看过 -
葱烧豆腐
432183人看过