无糖南瓜银耳莲子羹
没有加糖 全是原滋原味 加了南瓜带有淡淡甜味 适量吃些银耳对女孩子很有好的哟
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步骤1/5
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所以材料称重泡好（其实也可以凭感觉放，喜欢什么就多放什么）
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步骤2/5
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全部泡好后，把除南瓜枸杞外的材料全部倒入砂锅
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步骤3/5
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加入末过材料再多一点的水，开大火煮开，转为小火煲（时间40分钟以上）
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步骤4/5
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加入南瓜，继续小火煲10分钟左右（时不时搅拌一下）
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最后一步
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最后加入枸杞 ，煮几分钟就可以吃了
⚠️大火煮开后就一直小火
喜欢甜的可以加点冰糖，更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-11
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