金枪鱼西蓝花拌饭 | 主食 | 快手
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
◽️米饭加些许燕麦,煮熟后放入大碗中,或者用剩饭也可以。◽️水中加入盐煮开,西蓝花切小朵,放入西蓝花煮1分钟左右,捞出沥干,用搅拌机打碎倒入米饭碗中。◽️半罐水浸金枪鱼捞出放入米饭碗中,再倒入鲣鱼味海苔香松拌匀。打上一个可生食鸡蛋,撒上黑芝麻,挤上凯撒沙拉酱。◽️吃之前拌匀,口感很丰富。
小贴士
沙拉酱用任意蛋黄酱基底的都可以。不够咸可以多加点海苔香松,或者加盐也行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-11
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