鸡肉饼(手抓饼版)
媳妇减肥
-
步骤1/5
点击查看大图
虾剥皮,去虾线,滴柠檬汁撒黑胡椒,姜片,料酒,冷藏抓匀腌制3小时,鸡肉划缝入腌料,冷藏腌制12小时。
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅,冷橄榄油,下鸡肉和虾,小火慢炸,耐心不断翻转直至全熟
-
步骤3/5
点击查看大图
手抓饼化冻,放入生菜,西红柿片放入切块鸡胸肉和虾(可以撒番茄酱或黑椒酱),按捏包子手法捏紧
-
步骤4/5
点击查看大图
电饼铛加热刷油转小火,放入捏好鸡肉饼,慢火煎至两面金黄出锅。
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃,低卡路里,减肥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-10
鸡肉饼的其他做法
-
时蔬鸡肉饼
-
这个鸡肉饼外皮酥脆,鸡腿肉鲜到爆汁,好吃到停不下来!
-
#丘比三明治#黑椒酱鸡肉饼蛋白蔬菜水果超能量三明治
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂鸡肉饼
-
【减肥餐】香煎什锦鸡肉饼&无油版
-
胡萝卜芹菜鸡肉饼
鸡肉饼的相关分类
鸡肉饼的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#手抓饼
179073人看过 -
牛肉干
12608人看过 -
煎鱼
37139人看过 -
《高阶菜谱》水煮牛肉
208995人看过 -
宝宝辅食一锅蒸
29019人看过 -
#花式炖煮不停歇#香煎鲳鱼
140065人看过 -
空气炸锅牛肉干
15598人看过 -
红烧猪蹄
26530431人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#空气炸锅版,苹果麦芬蛋糕
164298人看过 -
秘制牛肉干
9524人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#麋鹿巧克力慕斯
113654人看过 -
巧克力慕斯杯
14741人看过