自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！
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爱美之心，人皆有之！现在生活质量好了，越来越多的人讲究健康饮食，尤其对于想要减肥的人来说，更要注意选择无糖低脂的美食！ 今天给推荐给大家一道无油无糖的烤土司布丁，低脂又美味，做法超级简单，所有食材搅拌在一起，放入烤箱一烤就可以了！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把吐司切成小丁，碗里打入2颗鸡蛋，搅拌成蛋液
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步骤2/5
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把蛋液和牛奶倒入烤碗内，一起搅拌均匀
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步骤3/5
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然后加入切好的吐司丁，让吐司吸满蛋液
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步骤4/5
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加入适量的葡萄干
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最后一步
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烤箱180度预热5分钟，然后把烤碗放入烤箱，180度烤30分钟就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
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