【家常菜】 低卡白灼菜心
夏天太热不想闷在厨房做饭 快手菜吃着健康又快捷
-
步骤1/6
点击查看大图
菜芯洗净控水
-
步骤2/6
点击查看大图
煮开水,待水开加入几滴油和一小搓盐,是为了让菜芯烫过依然能保持青翠欲滴的颜色
-
步骤3/6
点击查看大图
菜芯先竖着放进去烫根茎,1分钟左右,再烫叶子,断生后取出摆盘
-
步骤4/6
点击查看大图
生抽,鲜鸡汁,代糖调汁
-
步骤5/6
点击查看大图
根据你的口味加适量白开水,淋到菜芯上
-
最后一步
点击查看大图
好了,可以吃了!低卡又健康快手!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-10
低卡白灼菜心的其他做法
低卡白灼菜心的相关分类
低卡白灼菜心的相关推荐
-
番茄炖牛腩
24961833人看过 -
懒人番茄浓汤面
2657802人看过 -
珐琅锅番茄土豆炖牛腩
877971人看过 -
#中小学生营养餐#超简单!低脂高蛋白的香煎鸡排
173675人看过 -
黄豆花生猪蹄汤
1777749人看过 -
香煎嫩牛肉
40140人看过 -
番茄土豆炖牛腩
8244448人看过 -
酸酸甜甜超下饭:番茄牛腩
205810人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5442345人看过 -
粵菜经典【白切鸡】 泡鸡秘诀保证肉质嫩滑
5877526人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47366032人看过 -
日食记 | 金针菇番茄肥牛锅
7255463人看过