养生黑米黑豆黑芝麻糊
黑米黑芝麻黑豆都常出现在餐桌上，人们也广泛食用，其不仅美味，而且功效很多。 黑芝麻黑豆黑米是富含高营养的食物，属于五谷粮食，经常吃黑色食物对肝脏和乌发很有好处，这个糊糊味道醇香，富含营养也很高，还可以起到乌发的作用，可以使秀发更加柔顺亮丽。 参与活动: #营养小食光#
-
步骤1/7
点击查看大图
黑豆黑米隔夜泡好备用
-
步骤2/7
点击查看大图
泡好的黑米黑豆洗净，黑芝麻，冰糖，称好备用
-
步骤3/7
点击查看大图
所有材料放豆浆机中加1000毫升水
-
步骤4/7
点击查看大图
按五谷键打熟即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图片
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图片
-
最后一步
点击查看大图
成品图片
1.冰糖根据自己的喜好加减
2.黑芝麻用熟的打出来口感更好
3.黑豆，黑米隔夜泡过更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关分类
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关推荐
-
小米红薯粥#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
807474人看过 -
山楂糕（家庭版一次凝固）
102260人看过 -
南瓜派#一道菜表白豆果美食#
287895人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#陈皮板栗莲子红豆沙
149787人看过 -
秘制红烧黄鳝
1976016人看过 -
蜜薯枸杞小米粥
152832人看过 -
黑芝麻黑豆黑米糊
198413人看过 -
#入秋滋补正当时#自制黑芝麻糊，香甜丝滑
658962人看过 -
早餐-地瓜小米粥
383990人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 墨鱼红枣鸭汤
164265人看过 -
洋葱木耳炒鸡蛋
447329人看过 -
#我心中的冬日限定#黑芝麻黑豆塘虱大骨汤
123946人看过
