家常味噌汤
煮味噌湯時,最忌用高温,因为味噌汤里含丰富的乳酸菌与人体所需酵母,高温煮出來的香味不止差,味噌里的营养也煮沒了 首先把湯底、豆腐等煮滾後熄火,再用一杯温水加入味噌拌勻,才倒入己降温的锅里轻拌,这样才能真正享受到味噌汤的美味与营养
22克
49克
50克
545
千卡
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步骤1/7
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倒入适量饮用水
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步骤2/7
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豆腐两片切成8片
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步骤3/7
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豆腐放入锅里
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步骤4/7
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加入适量昆布酱油
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步骤5/7
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剪入紫菜
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步骤6/7
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因为用的全都是可直接食用的食材,所以全程温火煮一会儿,熄火,用杯温水和陶匙把味噌调均匀后才倒入
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最后一步
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完成了
如果降温后沒用杯子先把味噌酱拌开,直接把味噌加入锅里拌,保证里面的豆腐会碎,而且也会非常花时间把味噌拌匀
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发布于 2020-07-09
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