减脂菜水煮黄瓜
最近在减肥,这个菜简单又方便
-
步骤1/10
点击查看大图
所有食材,没拍橄榄油
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜去皮,切薄片,葱切小段,大蒜切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅凉油,我放的橄榄油,普通的油也可以的哦
-
步骤4/10
点击查看大图
放入蒜,炒出香味。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入黄瓜
-
步骤6/10
点击查看大图
放入适量水,和生抽,搅散。煮黄瓜
-
步骤7/10
点击查看大图
放入辣椒酱,搅散。我爱吃辣,放得比较多。
-
步骤8/10
点击查看大图
黄瓜煮软了后,放入葱一起煮
-
步骤9/10
点击查看大图
锅内的水差不多煮没了,就好啦。
-
最后一步
点击查看大图
加上一块即食鸡胸肉,美味的中餐~
如果想要好看,可以加1.2个红色的小尖椒。
葱和大蒜不是必须的。没有也不太影响味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-09
减脂菜水煮黄瓜的相关分类
减脂菜水煮黄瓜的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
267317人看过 -
秒杀路边摊❗️❗️巨好吃的爆炒花甲
428470人看过 -
减脂餐
44999人看过 -
#花样闹元宵#煎汤圆也太好吃了吧
99865人看过 -
#餐桌上的春日限定#腌青瓜(黄瓜) 详细调料配比
491650人看过 -
超下饭的——线椒爱上五花肉
177286人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#潮汕面线需要提前焯水
180576人看过 -
福州线面
119171人看过 -
南瓜绿豆汤
179449人看过 -
煎汤圆
102673人看过 -
微波炉红薯
512968人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1450597人看过