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粉蒸鸡腿南瓜泥

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健身瘦身的小伙伴们来围观,粉蒸鸡腿南瓜泥,做法简单,鸡腿肉低热量高蛋白,南瓜百克才23大卡热量,是苹果一半不到,富含果糖和膳食纤维,饱腹感强,十分适合健身和减肥人群。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

南瓜本身有甜味,蒸米粉也有一些味道,所以只要腌制鸡腿放少许酱油五香粉即可,低钠少油少盐,高蛋白低热量健康美食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-09

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