宝宝辅食---红枣泥
宝宝在六个月之后，母体携带的铁元素就已经消耗殆尽，所以此时补铁成了辅食添加的侧重点，高铁米粉之后，补铁食材也是很重要的，红枣泥就是不错选择，今天就安排起来！
0克
1克
24克
100
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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红枣洗过之后上锅煮五分钟
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步骤2/10
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煮好的红枣过遍凉水(过凉的红枣很好扒皮)
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步骤3/10
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红枣扒多了
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指甲不长的宝妈可以借助小牙签
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步骤5/10
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红枣去核
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步骤6/10
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放入料理机加没过红枣的水，我红包扒多了只用了一半，大约也就十个
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步骤7/10
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忘记拍照了
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步骤8/10
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放到冰格里下次可以食用
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步骤9/10
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放上牙签做成冰棍。
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最后一步
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泡成红枣水宝宝喝了可以健脾
一物三吃，可以做成红枣冰棍，可以泡红枣水，可以做米糊调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-09
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