低卡汤品之冬瓜虾皮汤
冬瓜能养胃生津,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能而不变成脂肪,搭配虾皮口感升级!一道低卡汤品操作起来~
-
步骤1/11
点击查看大图
虾皮洗干净备用
-
步骤2/11
点击查看大图
冬瓜洗净不去皮切片
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜苗切好,分开蒜白和蒜绿部分
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里加入油烧热后放入蒜白炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入虾皮
-
步骤6/11
点击查看大图
炒至微黄稍干盛出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里加水烧开后加入冬瓜
-
步骤8/11
点击查看大图
煮沸后中小火煮十分钟左右至冬瓜呈半透明状
-
步骤9/11
点击查看大图
加入虾皮继续煮一分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入蒜苗煮片刻
-
最后一步
点击查看大图
成品
这道汤不加盐,因为虾皮自带咸味,如果觉得淡的话你可以酌量添加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-09
冬瓜虾皮汤的其他做法
冬瓜虾皮汤的相关分类
冬瓜虾皮汤的相关推荐
-
下饭菜蒜蓉粉丝金针菇❗️鲜辣开胃又解腻
1796968人看过 -
佛手瓜炒鸡蛋#春天不减肥,夏天肉堆堆#
4955254人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3057312人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5002210人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
246667人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8928960人看过 -
紫菜蛋花汤
11456691人看过 -
麻婆豆腐
218642人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
748210人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
224124人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
368065人看过 -
如何打发动物性淡奶油
3515387人看过