低脂!芋泥红豆面包和芋泥奶茶
最近,由于疫情没有去学校上网课,就可以在淘宝上多买些水果,在家自己随便弄,平时在学校也没法买,还是中国好,淘宝链接也会发在后面
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步骤1/5
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芋泥的材料:牛奶,荔浦芋头,紫薯,蜂蜜。(也可以是炼乳)红豆面包:超市里买奶茶的材料:家里边好喝的茶,牛奶,蜂蜜肉松:王饱饱的麦片听说是低脂,但是我觉得这一顿操作下来,脂肪低不了,毕竟那么多芋头和紫薯才打出那么点芋泥东西的量都没有限制,适量就可以把芋头和紫薯切块蒸熟,然后把这些材料都混合起来,准备打芋泥。打芋泥的时候用的豆浆机,不管什么鸡,只要能把它打碎就行,打了好几次,还是有结块,很神奇的是会打成粘稠状,非常丝滑,把结块空出来甜品果然很费时间,很好吃。
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步骤2/5
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细节
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步骤3/5
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这是我找了很久,性价比比较高的
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步骤4/5
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这一家超级甜
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最后一步
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小红书上别人的做法
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-08
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