亲测好吃减肥餐 全麦香菇鸡肉馅饼
减肥时可以吃馅饼也太幸福了 低脂低卡还好吃！这个配料是两个饼的量 可以适量增减！
-
步骤1/19
点击查看大图
面粉中加入少量温水 边揉面边加 一点点加不要加多
-
步骤2/19
点击查看大图
揉成不粘手的面团，水加多了可以适当加面粉
-
步骤3/19
点击查看大图
盖上湿布醒发20分钟 这段时间可以准备其他食材
-
步骤4/19
点击查看大图
香菇切丁
-
步骤5/19
点击查看大图
鸡肉切丁 加入一勺料酒 一勺耗油 一勺老抽腌制10-15分钟
-
步骤6/19
点击查看大图
锅中喷少量橄榄油
-
步骤7/19
点击查看大图
油热倒入鸡丁翻炒至变色
-
步骤8/19
点击查看大图
加入蘑菇丁翻炒，加两勺水，加少量盐味精调味
-
步骤9/19
点击查看大图
盖上锅盖焖3-5分钟，开锅盖收汁
-
步骤10/19
点击查看大图
垫板上洒面粉，将醒发好的面团分成多个 这里卧室分成两个 可以根据自己喜欢的馅饼大小分
-
步骤11/19
点击查看大图
将面团用擀饺子皮的方式擀成面饼，中间厚四边薄
-
步骤12/19
点击查看大图
在面饼中间放适量炒好的馅料 不要太多
-
步骤13/19
点击查看大图
将四周的饼皮向中间收好
-
步骤14/19
点击查看大图
用擀面杖轻轻擀几下把馅饼擀平
-
步骤15/19
点击查看大图
平底锅喷油
-
步骤16/19
点击查看大图
放入馅饼烙，先烙有褶的那面一分钟
-
步骤17/19
点击查看大图
翻面烙另一面，之后每隔15-30秒翻面一次
-
步骤18/19
点击查看大图
烙到两面金黄侧面熟透即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
表皮香脆可口，内里软糯香嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-08
全麦香菇鸡肉馅饼的相关分类
全麦香菇鸡肉馅饼的相关推荐
-
香菇鸡肉馅饼
4498人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10225529人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8844265人看过 -
教你做肥而不腻入口即化的香辣猪蹄
1661064人看过 -
香菜不再是配角了，这道减脂菜没它不行！每日一道减脂餐
245065人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3406074人看过 -
炸蘑菇
13967068人看过 -
猪肚鸡汤
7654463人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4982320人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3183094人看过 -
自制鱼豆腐
216006人看过 -
鲜美蒸鱼丸
308398人看过
