亲测好吃减肥餐 全麦香菇鸡肉馅饼
减肥时可以吃馅饼也太幸福了 低脂低卡还好吃!这个配料是两个饼的量 可以适量增减!
下载App查看
-
步骤1/19
点击查看大图
面粉中加入少量温水 边揉面边加 一点点加不要加多
-
步骤2/19
点击查看大图
揉成不粘手的面团,水加多了可以适当加面粉
-
步骤3/19
点击查看大图
盖上湿布醒发20分钟 这段时间可以准备其他食材
-
步骤4/19
点击查看大图
香菇切丁
-
步骤5/19
点击查看大图
鸡肉切丁 加入一勺料酒 一勺耗油 一勺老抽腌制10-15分钟
-
步骤6/19
点击查看大图
锅中喷少量橄榄油
-
步骤7/19
点击查看大图
油热倒入鸡丁翻炒至变色
-
步骤8/19
点击查看大图
加入蘑菇丁翻炒,加两勺水,加少量盐味精调味
-
步骤9/19
点击查看大图
盖上锅盖焖3-5分钟,开锅盖收汁
-
步骤10/19
点击查看大图
垫板上洒面粉,将醒发好的面团分成多个 这里卧室分成两个 可以根据自己喜欢的馅饼大小分
-
步骤11/19
点击查看大图
将面团用擀饺子皮的方式擀成面饼,中间厚四边薄
-
步骤12/19
点击查看大图
在面饼中间放适量炒好的馅料 不要太多
-
步骤13/19
点击查看大图
将四周的饼皮向中间收好
-
步骤14/19
点击查看大图
用擀面杖轻轻擀几下把馅饼擀平
-
步骤15/19
点击查看大图
平底锅喷油
-
步骤16/19
点击查看大图
放入馅饼烙,先烙有褶的那面一分钟
-
步骤17/19
点击查看大图
翻面烙另一面,之后每隔15-30秒翻面一次
-
步骤18/19
点击查看大图
烙到两面金黄侧面熟透即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
表皮香脆可口,内里软糯香嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-08
全麦香菇鸡肉馅饼的相关分类
全麦香菇鸡肉馅饼的相关推荐
-
红薯条条
103820人看过 -
#时令蔬菜最养人#秋季润肺降燥小凉菜,捞汁黑木耳!
58441人看过 -
红烧冬瓜
52477286人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4209729人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#辣炒花蛤
158359人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#红烧芋头
185945人看过 -
#美味开学季#香辣孜然烤猪蹄
175788人看过 -
绿豆汤
158496人看过 -
#夏日开胃餐#专治夏季食欲不振的杂菜肉丝
136671人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
327743人看过 -
红烧芋头
35211人看过 -
千层香葱火腿发面饼#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
976362人看过