㊙️口感丰富的海苔肉松奶酪热压紫薯三明治‼️
海苔肉松奶酪热压紫薯三明治 美好的一天要从早餐开始 颜值与美味并存 且做法超级简单 配上一杯牛奶或豆浆 一份元气满满的早餐就get啦 以后再也不用排队买早餐了 想要提升生活品质 少吃外卖 多自己做
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步骤1/14
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准备好食材
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早餐机预热两分钟,刷薄薄的一层油。
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打入一个鸡蛋,合上盖子,设定2分钟。
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两分钟后鸡蛋凝固,盛出备用。
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早餐机里放一片紫薯吐司,我的是山型,所以提前切掉一部分,跟模具同等大小即可。
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刷一层俄式千岛三明治酱,香草厨房家的这款三明治酱太好吃了,酸酸甜甜
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撒海苔芝麻碎
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铺上肉松
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放入煎好的鸡蛋
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再放上一片奶酪
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最后放入另一片紫薯吐司
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合上早餐机盖子,设定3分钟
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叮……时间到,打开盖子,哇哦……梦幻般的紫,美翻了
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最后一步
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切开层次分明,营养丰富
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海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,具有降血糖、抗肿瘤、降血脂、预防贫血、美容养颜的功效,但是脾胃虚寒、容易腹胀的人不要多吃,海苔加工过程中要用盐调味,所以每次食用不可超过50克,幼儿和患有高血压的人群,吃完后要及时喝水!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-07
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