香蕉烤燕麦（无蛋版）

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材料更简单，更加快手方便，内部更湿润松软些！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

熟透的香蕉 1根

、

即食燕麦片/燕麦麸皮 40克

、

牛奶 100克

、

可可粉（可选） 3克

、

肉桂粉（可选）少许

、

蓝莓（可选）适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
烤箱预热200度香蕉留几片表面装饰用，其他压成泥，我还放了可可粉和肉桂粉来增加风味（可以省略）
步骤2/6 点击查看大图
加入燕麦片和牛奶混合均匀（我用了燕麦麸皮）
步骤3/6 点击查看大图
倒入烤碗或者模具中，表面放预留的香蕉片装饰，我还放了些蓝莓（可以省略）
步骤4/6 点击查看大图
入烤箱200度烤30分钟即可
步骤5/6 点击查看大图
开吃，里面比较湿润嫩滑，甜甜的好吃哦！
最后一步点击查看大图
搭配鸡蛋水果牛奶/酸奶，完美早餐！

小贴士

份量是一人份！即食燕麦片或者燕麦麸皮都可以，也可以两种混合用，随意哦！用熟透的长黑斑的香蕉最甜！我放了蓝莓因为喜欢蓝莓爆浆像果酱一样，没有可以不放的！可可粉和肉桂粉也是为了增加风味，可以不放！只用香蕉燕麦和牛奶混合，味道也很不错的哦！可以在烤碗或者烤盘里烤，不用脱模直接挖着吃，我为了好看用了硅胶模具相对容易脱模，其实在烤碗里直接吃更方便而且也是好看的！早上时间紧张的话可以睡前混合好液体，冷藏一夜早上起床直接入烤箱哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-07

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