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紫薯小米燕麦瘦肉粥

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小窍门教您快速煮粥,提前将洗净的大米放入冰箱冷冻室冻至结冰,水沸后将冻大米直接放入煮,此时大米冷热交替,表皮很容易裂开有裂纹的米遇热后被撑开,所以能很快煮开花。用这个小窍门做出来的粥,浓稠又美味。而且时间也缩短了一倍以上。 参与活动: #营养小食光#
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30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

小窍门教您快速煮粥,提前将洗净的大米放入冰箱冷冻室冻至结冰,水沸后将冻大米直接放入煮,此时大米冷热交替,表皮很容易裂开有裂纹的米遇热后被撑开,所以能很快煮开花。用这个小窍门做出来的粥,浓稠又美味。而且时间也缩短了一倍以上。

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发布于 2020-07-06

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