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金枪鱼糙米烤饭团

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开心家

答应大家的食谱来啦，这个烤饭团，真的是减脂期间的一个福音，既满足了口欲，又不用担心热量超标
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 适量
、
红米 适量
、
紫米 适量
、
糙米 适量
、
燕麦米 适量
、
高粱米 适量
、
生抽 2勺
、
蒸鱼豉油 1勺
、
金枪鱼 200g
、
海苔香松 适量
、
海苔 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-06

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