奇亚籽牛奶醪糟
西北的牛奶醪糟 是当地有名的小吃,早上来上一碗可以唤起清晨,这款牛奶酒糟改良了一下,添加了桂圆、奇亚籽、枸杞等养生食材,保留了原有的酒糟口感,又增加了新的创意元素,让牛奶酒糟更加营养健康。 参与活动: #营养小食光#
19克
19克
42克
454
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
在锅内先放入去壳的桂圆,倒入500ml牛奶,开小火炖煮5分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
待牛奶微沸后打入2个鸡蛋之后,不停的打散
-
步骤3/10
点击查看大图
在锅内倒入洗净的枸杞,继续搅拌
-
步骤4/10
点击查看大图
在锅内倒入50g酒酿继续搅拌
-
步骤5/10
点击查看大图
在锅内倒入芋圆继续,继续搅拌
-
步骤6/10
点击查看大图
在锅内倒入15g奇亚籽继续搅拌
-
步骤7/10
点击查看大图
待再次煮沸之后,撒上葡萄干即可
-
步骤8/10
点击查看大图
盛入碗中就是一道夏日甜品。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.酒酿是甜的,桂圆和枸杞都有一些甜味,故未加入额外的糖,如果喜甜的朋友可以加一些蜂蜜。
2.奇亚籽在牛奶中搅拌之后,就会膨胀,看上去像小蝌蚪,也可以更换成芝麻。
3.牛奶煮沸容易溢出,建议小火炖煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
奇亚籽牛奶醪糟的其他做法
奇亚籽牛奶醪糟的相关分类
奇亚籽牛奶醪糟的相关推荐
-
老马家牛奶醪糟鸡蛋
178826人看过 -
青椒炒茄子
8963034人看过 -
土豆炖牛肉
21304434人看过 -
绿豆沙
205179人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
321504人看过 -
骨汤海鲜冒菜
957715人看过 -
自制泡菜
3007708人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒牛仔骨
183214人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
406398人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
453938人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5558970人看过 -
自制四川泡菜
302382人看过