秋葵土豆泥的做法 点击查看大图

秋葵土豆泥

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爱远方

秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。秋葵的吃法也非常多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，其营养极其丰富。今天给孩子最一道秋葵土豆泥，也是因为这道菜爱上的秋葵。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3个
、
秋葵 3根
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
火腿 适量
、
胡萝卜 1/4根
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士



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发布于 2020-07-05

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