当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
生完孩子的女人多少都有些气血不足,还经常腰酸背痛,身为宝妈的我真的感同身受,所以女人必须对自己好点,特别经期前后,一定要喝一碗当归红枣蛋。今天来做一个当归红枣蛋,养气补血又能改善经期不适,作为宝妈的你一定要来试试! 参与活动: #营养小食光#
0克
1克
53克
216
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
当归4片、姜片4片、枸杞1小把、8个红枣切半、桂圆4粒、白煮蛋2个、红糖30克、开水适量
-
步骤2/7
点击查看大图
先把红枣、桂圆、当归、姜片放入电饭煲,
-
步骤3/7
点击查看大图
再倒入红糖
-
步骤4/7
点击查看大图
加适量开水
-
步骤5/7
点击查看大图
放入白煮蛋,关上盖子,煲汤模式20分钟即可
-
步骤6/7
点击查看大图
20分钟时间到,再放入枸杞,关盖继续焖10分钟就可以了
-
最后一步
点击查看大图
我要开喝啦,这两天大姨妈刚走,还得要补补,没有人呵护,也得好好爱自己哟,不要总说多喝热水,热水是没有营养的,还是喝电饭煲做的当归红枣蛋好,养气补血、改善经期不适,建议月经前后喝呦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
当归红枣蛋的其他做法
当归红枣蛋的相关分类
当归红枣蛋的相关推荐
-
葱烧豆腐
312388人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1834261人看过 -
传统五红汤(经期不舒服时候的食疗,补血提气)
428286人看过 -
【果子木】经期圣品|红枣枸杞蛋汤
251990人看过 -
四红粥---经期排毒素排污血
109910人看过 -
红烧猪蹄
26444448人看过 -
水煮虾
984921人看过 -
当归红枣鸡蛋红糖水
159476人看过 -
红糖姜乳茶 经期或打工人早餐下午茶#打工人的健康餐#
133403人看过 -
甜酒酿·自己做的别样甜
533043人看过 -
【甜糯米酒】丰胸月子经期必备
155829人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
945872人看过