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便利店超火的低脂日式三明治的做法

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便利店超火的低脂日式三明治

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土司多样吃法又来了，便利店超火的一款。发现鸡蛋和土司真的是绝佳搭档啊，其实土司直接夹着吃就很好了，我用了三明治机热压了一下，凉了就有点软软的了不知道这算不算成功。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 4片

、

鸡蛋 2个

、

黄瓜半根

、

甜玉米粒适量

、

冠利香草蛋黄酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜洗净去皮切成小丁，甜玉米粒煮熟沥干水，备用
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋煮熟，去壳，压碎
步骤3/9 点击查看大图
三明治机预热2分钟，预热的时候把鸡蛋碎、黄瓜丁、玉米粒混合
步骤4/9 点击查看大图
加入两勺蛋黄酱混合均匀
步骤5/9 点击查看大图
三明治机中放入一片吐司，铺上混合好的鸡蛋馅
步骤6/9 点击查看大图
再盖上一片吐司，盖上盖子，加热2～3分钟后即可
步骤7/9 点击查看大图
想吃软一点的加热1～2分钟就可以了，想吃脆皮的可以延长1分钟左右，可以打开看看上色情况决定。
步骤8/9 点击查看大图
冠利香草蛋黄酱拌鸡蛋碎非常美味，单独抹面包也很赞，一般偷懒的时候我都会这么做
最后一步点击查看大图
早餐做这个非常简单方便，而且低脂健康又有营养，吃下去完全没负担

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

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