单车变摩托，紫菜变海苔的做法

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单车变摩托，紫菜变海苔

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一包紫菜估计吃一年，炒成海苔后三顿完！

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10克
0克
25克

88
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

免洗紫菜适量

、

糖两到三勺

、

盐少量

、

白芝麻适量

、

油少量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
①手撕紫菜，随意尽兴！锅底一点点油，涂抹均匀，划重点：一直都是最小火。
步骤2/4 点击查看大图
②不停翻炒，直到颜色由黑的变为绿色。两到三勺白糖避开紫菜倒入锅中间熬至融化，把避开的绿色紫菜和糖浆一起翻炒，过程中加入少许食盐和芝麻。
步骤3/4 点击查看大图
好吃到吃了炫迈，平时当零食吃，蔬菜沙拉的时候可当配菜吃，为了保持口感可放入冷冻保存。
最后一步点击查看大图
拌菜，或者拌饭都可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

调理只需要糖、盐和芝麻，这三样注入灵魂。和某力的味道一样样～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

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