一鸽胜九鸡【滋补鸽子汤】
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虽然传说夸大了鸽子的功效，但是实际上老鸽汤滋补的功效还是特别好的 参与活动: #营养小食光#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸽子清洗干净，山药去皮切块，香菇勤洗浸泡
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步骤2/5
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老鸽放入电饭煲内胆，加入山药、香菇，倒入水位线内的水。
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步骤3/5
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按煮饭键，时间剩5分钟左右，加入枸杞和盐，煮饭时间结束就可以喝了。
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步骤4/5
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手撕，切块都可以
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最后一步
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汤清甜可口，味道鲜美，营养价值丰富，缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁，青少年还能够增强记忆力。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-04
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