最适宜的养生夏日暑饮—桂花酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料，养生功效在于消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。 时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，美容养颜，还可以健脾开胃，提神醒脑 参与活动: #营养小食光#
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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如图所示，准备食材有乌梅、红果片、甘草、洛神花、陈皮、桂花，桂花要单放在一个容器中。用量可以参照图式或是自己酌情添加。
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步骤2/7
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除桂花和黄冰糖外，把所有食材都倒入砂锅中，浸泡于纯净水中，约半小时。
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步骤3/7
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之后大火烧开后小火熬制约40分钟
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步骤4/7
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出锅前放入桂花、黄冰糖
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步骤5/7
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冰糖融化后，即关火，出锅
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步骤6/7
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一碗色泽浓郁，香味扑鼻，酸甜可口的古法山楂汤做成
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最后一步
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色香味俱全，漂亮极了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-04
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