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早餐三明治

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我是琪琪呀

这个基本上一个星期至少吃两三次。有时候三文鱼，有时候金枪鱼，今天比较麻烦的是猪柳。因为家里只有猪肉碎。不说了，做起来
营养分析 查看详情

25克
29克
69克

612
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟
吐司 2片
、
猪肉碎（猪柳） 一个饼的量
、
蛋清（猪柳） 少许
、
小洋葱（猪柳） 1个
、
黑胡椒粉（猪柳） 适量
、
料酒（猪柳） 一点点
、
盐（猪柳） 适量
、
鸡蛋 1个
、
沙拉酱 适量
、
生菜 2片
、
芝士片 1片
烹饪步骤
小贴士

用中小火煎就可以了 可以换成自己喜欢的蔬菜。例如黄瓜或者番茄。要切片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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