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DIY轻食沙拉的做法

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DIY轻食沙拉

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还在吃草吗，一顿管饱的那种，自制低卡低脂轻食沙拉，好吃不胖，不再抗拒吃草，蔬菜混合，加入燕麦和奶酪肠，好吃耶，赶紧DIY吧。

食材清单加入采购清单

10分钟左右

生菜 2－3片

、

胡萝卜小半根

、

黄瓜小半根

、

番茄 1个

、

奶酪肠 1个

、

每日燕麦 1包

、

香草蛋黄酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，蔬菜洗干净，切好备用。
步骤2/8 点击查看大图
番茄、奶酪肠切片。
步骤3/8 点击查看大图
所有食材倒入沙拉碗
步骤4/8 点击查看大图
加适量香草蛋黄沙拉酱，拌一拌
步骤5/8 点击查看大图
倒入一包每日燕麦片。
步骤6/8 点击查看大图
生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜都是可以生吃的蔬菜，味道也不错，是天然的减肥食品，吃掉多余的脂肪，甩掉赘肉。
步骤7/8 点击查看大图
好吃，不抗拒
最后一步点击查看大图
快来DIY

小贴士

蔬菜可以根据自己的喜好添加，麦片与奶酪肠增加了沙拉的口味，加添多一些也可以的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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