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平菇蛋汤

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琳姐营养美食

平菇有蛋白质，维生素B6，多种矿物质，如钾，镁，硒，膳食纤维等， 特别是评估中的生物活性物质，对癌细胞的增殖有抑制的作用，能增强身体的免疫力，这道汤可以为人体补充多种营养素。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
鲜平菇 250克
、
青菜心 50克
、
盐 1/2小匙
、
食用油 1勺
、
香油 适量
、
小葱 2根
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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