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柠檬荷叶纤体膏

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温柔的红螺很平静

老话说：荷茶洗颜，荷使人瘦，江南可 采莲，荷叶何田田，荷叶使人瘦，花叶天 下羡。 很多人把荷叶称为瘦身良药，它功效多， 含有丰富的苹果酸和柠檬酸，不仅能清热 解毒，润肠通便，排出肠道毒素缓解便 秘，同时还能消除人体多余脂肪，来达到 减肥纤体的效果。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
柠檬 500克
、
荷叶 50克
、
冬瓜皮 40g
、
玫瑰花 15克
、
菊花 10g
、
山楂 适量
、
决明子 适量
、
茯苓 15克
、
洛神花 10克
、
水 适量
、
冰糖 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇。 相到熏风四五月，也能遮却美人腰。 大家是否还记得这首 【荷花】 众所周知，在中国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药[呲牙] 荷叶里有大量的纤维，可以促使肠道蠕动，有显著的利尿通便作用。 还可以减少身体对脂肪的吸收，荷叶碱可以在人的肠道上形成一道隔离保护膜，隔离脂肪，所以能防止脂肪被身体吸收

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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